TRPGに限らず長時間拘束される遊びをする場合途中で上手く休憩を挟むのが重要で、休憩する事で頭が切り替わって集中力が復活して冴えた状態を維持できるので、1プレイが1時間を超えるゲームを遊ぶ場合は1時間毎くらいに休憩を10分くらい挟むといいですよね。
もちろん集中して遊んでいる時にタイマーを鳴らして無理に休憩を取れというわけではないんですが1時間位というチャンクで見た時に一段落したタイミングで頭を切り替えるのは非常に重要なのです。
ゲームの深さで言うと休憩無しで6時間遊ぶのと1時間に1回10分休憩を入れて実プレイ5時間では5時間のほうが深くゲーム体験になる可能性が結構高いので。意識して休憩を取るというのは結構重要じゃないかと思います。
というTRPGコラムを書きました。